वीडियो: क्या बोरॉन सप्लीमेंट सुरक्षित है?
2024 लेखक: Miles Stephen | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:36
बोरान संभावना है सुरक्षित वयस्कों और बच्चों के लिए जब ऊपरी सहनीय सीमा (यूएल) से कम खुराक में उपयोग किया जाता है (देखें मात्रा बनाने की विधि नीचे अनुभाग)। इसके अलावा, बोरिक एसिड पाउडर, का एक सामान्य रूप बोरान डायपर रैश को रोकने के लिए बड़ी मात्रा में लगाने पर संभवतः असुरक्षित है।
इस संबंध में, मुझे प्रतिदिन कितने मिलीग्राम बोरॉन लेना चाहिए?
कोई अनुशंसित नहीं है दैनिक भत्ता (आरडीए) के लिए बोरान चूंकि इसके लिए एक आवश्यक जैविक भूमिका की पहचान नहीं की गई है। लोग अलग-अलग मात्रा में उपभोग करते हैं बोरान उनके आहार पर निर्भर करता है। आहार में उच्च माना जाता है बोरान लगभग 3.25. प्रदान करें मिलीग्राम बोरान प्रति 2000 किलो कैलोरी प्रति दिन.
ऊपर के अलावा, क्या बोरॉन इंसानों के लिए हानिकारक है? के स्वास्थ्य प्रभाव बोरॉन बोरोन पेट, लीवर, किडनी और दिमाग को संक्रमित कर सकता है और अंततः मौत का कारण बन सकता है। जब की छोटी मात्रा के संपर्क में बोरान नाक, गले या आंखों में जलन हो सकती है। एक व्यक्ति को बीमार करने के लिए 5 ग्राम बोर्क एसिड और उसके जीवन को खतरे में डालने के लिए 20 ग्राम या उससे अधिक की आवश्यकता होती है।
यहाँ, बोरान पूरक किसके लिए उपयोग किया जाता है?
बोरान एक खनिज है जो भोजन और पर्यावरण में पाया जाता है। लोग लेते हैं बोरान की खुराक दवा के रूप में। बोरान है के लिए इस्तेमाल होता है मजबूत हड्डियों का निर्माण, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का इलाज, मांसपेशियों के निर्माण और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए, और सोच कौशल और मांसपेशियों के समन्वय में सुधार के लिए सहायता के रूप में।
क्या बोरॉन से आपका वजन बढ़ता है?
इसके विपरीत कुछ पशु शोधों से पता चला है कि आहार की शारीरिक मात्रा (3mg/kg/दिन) से अधिक बोरान पूरक कारण वजन बढ़ना 10. पता चला कि 88 मिलीग्राम. प्राप्त हुआ बोरान प्रति किलो शरीर वजन प्रति दिन चूहों के शरीर के वजन में कमी 28.
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