क्या आप कैंडिडा आहार पर चावल खा सकते हैं?

2024 लेखक: Miles Stephen | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-15 23:36

सफेद स्टार्च से बचें फूड्स ?, जैसे सफेद ब्रेड, केक, कुकीज, सफेद पास्ता, सफेद चावल , आलू w/o खाल, और सभी मैदा। साबुत अनाज का आटा, मॉडरेशन में, स्वीकार्य है; साबुत अनाज भूरा या जंगली चावल और साबुत अनाज पास्ता सब ठीक है।

इसके अलावा क्या कैंडिडा डाइट में आलू खा सकते हैं?

जबकि कैंडिडा आहार लोगों को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए: स्टार्च वाली सब्जियां, जैसे आलू , मक्का, सेम, और मटर।

यह भी जानिए, कैंडिडा डाइट में आप क्या खा सकते हैं? कैंडिडा आहार पर खाने के लिए खाद्य पदार्थ

• जंगली मछली।
• घास खाया हुआ बकरा।
• चिकन सहित चरागाह से उठाए गए मुर्गे।
• अंडे।
• क्रूसिफेरस सब्जियां (ब्रोकोली, फूलगोभी, गोभी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स)
• पत्तेदार साग (केल, सिंहपर्णी, लेट्यूस)
• गैर-स्टार्च वाली सब्जियां (शतावरी, तोरी, प्याज, shallots)
• मसाले (हल्दी, जीरा)

ऐसे कर सकते हैं कैंडिडा डाइट पर पनीर खा सकते हैं?

NS कैंडिडा आहार सख्त है आहार जो शुगर, ग्लूटेन, अल्कोहल और कुछ को खत्म करता है दुग्धालय उत्पाद। कैंडिडा आहार समर्थकों का मानना है कि ये खाद्य पदार्थ बढ़ावा देते हैं कैंडीडा अतिवृद्धि। इन खाद्य पदार्थों से बचना इसके खिलाफ प्रभावी साबित नहीं हुआ है कैंडीडा संक्रमण। कुछ दुग्धालय उत्पाद: पनीर , दूध और क्रीम।

क्या कैंडिडा डाइट पर सेब ठीक हैं?

कब भोजन अधिक मात्रा में, वे माइक्रोबायोम अतिवृद्धि को भी खिला सकते हैं जैसे कि कैंडीडा और छोटी आंतों के जीवाणु अतिवृद्धि, इसलिए उनसे बचना एक अस्थायी लेकिन महत्वपूर्ण रणनीति हो सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ जिनमें FODMAPS की मात्रा अधिक होती है: प्याज, लहसुन, पत्ता गोभी, और सेब.